Już raz ktoś pisał kretynizmy, że koń je owies bo ma dużo (14%) tłuszczu :))) A ile ****a ma ww ? ponad 60 %. Cukrzyca to choroba, brak insuliny, chora trzustka na dodatek dziedziczna mogą ją spowodować też źle stosowane leki. Nie dostaniesz cukrzycy jak jesz dużo słodyczy, jak można słuchać takich pierdół. W takim razie moja 10 letnia siostra [...]
[...] podejsc, pewnie wpadnie recka na dodatkowy clom ale faktem jest ze w takiej sytuacji najlepszym wyjsciem bedzie kolejna kuracja zakonczona prawidlowym pct ale podaj co lecialo bo nikt nie bedzie wrozyl z fusow, napisz dokladnie co brales i ile dni od ostatnich iniekcji zaczales brac clomid Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-01-22 22:04:38
[...] jeżeli masz pewny towar. W przypadku PH mozna liczyć tylko na uczciwość producenta. Że środek który sprzedaje naprawdę ma takie właściwości jak obiecuje, że wsypał go tyle ile zadeklarował(a niektórzy w ogóle nie deklarują vide Sus 500 Black), i że w ogóle coś działającego jest w kapsie. O jakiś badaniach naukowych nie będę wspominał. Jest tego [...]
no wlasnie ciekawe pytanie e0r ja wole wbic wiecej i wiedziec ile wbijam. ale tu sie o pieniadze rozchodzi. jesli ktos ma przeznaczona ograniczona kwote to wtedy mozna wziasc under a jak masz pieniadze to polecam superanabolon. ale zgodze sie takze z Aleksem ze na takie amatorskie koksowanie to starcza w zupelnosci metanabol i test a to juz mamy w [...]
[...] taka ilosci, nie ma koniecznosci co do suplementacji aminokwasami pomiedzy cyklami kreatynowymi, mozna natomiast skorzystac z beta-alaniny Czyli nie brać 5 g przed i 5 g po treningu tylko po prostu 5 g po treningu, tak? I po tych 6 tygodniach brania krety ile tej przerwy zrobić i czy później znowu tak samo brać czy coś innego i inaczej? :D
Nie jestem sezonowcem. I nie stwierdzilem kiedy chce ten cykl zaczac, wiec nie wjezdzac na mnie, bo po to tu jestem, zeby sie dowiedziec... Staram sie byc pokorny, ale skoro ktos twierdzi, ze jestem nieogarniety w zadnym temacie i nie da mi sie przetlumaczyc, to ewidentnie sie tu nie nadaje do udzielania rad... W temacie supli, diety i treningu [...]
[...] duzo tluszczow tzw zlych - nasyconych o doskonalych profilach znam rowniez przypadki krzyzowe duzo zalezy od tego ILE CZEGO jemy oraz na kogo trafilo w mojej ocenie we wlasnie tyj kolejnosci osobiscie na redukcji jadlem kolo 6 jajek dziennie w weekedn nie zalujac sobie slodkosci i milem bardzo dobry - moze nie doskonaly profil lipidowy
[...] statystycznie spora grupa osob bedzie miala z tym problem. Periodycznie w makrocyklu mozna sobie na to pozwolic. Im mniej powtorzen tym zblizasz sie do treningu typowo silowego, a ci panowia wielkimi miesniami nie grzesza.O ile jeden program 6 tygodniowy krzywdy ci nie zrobi, o tyle im dalej w las tym OPTYMALNOSC spada, bo o niej wlasnie mowimy.
[...] w/g tutejszych regol ciagle i zawsze, ale warto pewne zasady wprowadzic w zycie na stale wtedy wszytsko staje sie prostsze. Dogadzanie sobie jest fajne, ale trzeba wiedziec ile mozemy Co innego zjedzenie cukrow prostych raz dziennie, np. buleczki z miodem na deser, a co innego dodawanie do kazdego posilku czegos slodkiego, bo to i kalorie i [...]
sory..faktycznie jest pomylka zle wpisalem BF ok 30% chleb wywalic calkowicie? w wielu dietach na redukcje mozna go znalezc..co do bialek to jest mniej wiecej tyle ile wskazuje zapotrzebowanie po obcieciu 300kcal wiecej nie obcinam tak jak radzicie..a jak z cwiczeniami aeroby po silowym treningu?
[...] lubię zjeść na śniadanie Jogurt grecki, zawiera on przy tym cukry (7g/100g), tak samo z mlekiem (2,5g/100g).. Jak to jest będąc na redukcji? Czy jest jakaś określona liczba ile gram dziennie można spożyć takich cukrów? W teorii nie ma takiej ilości, liczą się ogólne kcal które zjadasz. Czyli jeśli jesteś na ujemnym bilansie o to możesz nawet w [...]
dobra w takim razie jednak propa chyba wezme myslicie ze mozna e3d? np po 50-100(ile??) mg wystarczy na 1 raz ?? brac 6 tygodni ? i do tego jednak metke bym sprobował choc raz bo kusi mnie :D tak 1-5 15/20/20/20/15??????
A ile wyciskasz, że wszystko temu chcesz podporządkować ? Do 110-120kg spokojnie można dojśc progresją liniową wykonując same wyciskanie z małym dodatkiem. Do 130-140 trzeba się już trochę natrudzić i pokombinować z metodami. Później dopiero zaczynają sie schody.
[...] miesiac jak mozna od razu w usa w tej samej firmie ? te samo siano a czasami nawet duzo taniej . wystarczy sobie otwozyc konto w xyzbanku z blokada i limitem i szalec ? Poza tym facynują mnie twoje marże , a wiem po ile kupujesz . Czyżby nowy samarytanin nam sie rodził , nowe caritas polska ? zyz% na detal cię zadawala ? nie bądz śmieszny ...
twoja ankieta 8. ts niebede calego rozpisywal bo zajelo by mi zadugo to co ty jadłes?? lub ile miałes na starcie?? ,ze tyle tego zjadłes ze by ksiazke napiac mozna było i tylko 43cm w lapie... jedno jest proste cos poprostu S.P.I.E.R.D.O.L.I.Ł.E.S
Poczytaj dział trening w domowych warunkach. Jeżeli masz hantle to można już coś pomyśleć. Dieta słaba, poza tym nie wiadomo ile potrzebujesz btw/kcal, a nikt tego za Ciebie nie policzy. Popraw i wróć. Poczytaj podwieszone tematy.
No niestety sam wiesz ile kosztuje sprzęt. Już kiedyś poruszałem ten temat.....sprzęt na tą chwilę można kupić w przyzwoitych pieniądzach. Osobiście uważam że po prostu nie każdemu chce się trenować w sprzęcie...bo jest to na prawdę bardzo ciężki trening w dodatku zawsze wymaga pomocy nawet 2-3 osób.
[...] antykatabolik to dieta nigdy dieta nie jest tak wazna jak na redukcji (na masie tak naprawde mozna jesc pizze i hamburgery, i tez masa pojdzie, niekoniecznie tluszczowa, o ile nie przesadzisz z kaloriami). posilki co 3 h, zreszta wyzej jest link do postu Tyki, szczerze polecam ta diete "10 przykazan zywienowych". a te tzw. [...]